Почему «скачет» давление?
Причины колебаний артериального давления могут быть разнообразными. Наиболее распространенной является артериальная гипертензия, рассматриваемая как отдельное заболевание. Проблема гипертензии актуальна для современного общества. Более подробно о ней можно узнать на нашем сайте, а сейчас сосредоточимся на других причинах изменений давления.
Резкие изменения давления могут возникать при:
- Нарушениях в эндокринной системе;
- Стрессах и переутомлении;
- Вегето-сосудистой дистонии;
- Чрезмерном употреблении алкоголя, кофе и чая;
- Изменениях погодных условий и смене климатической зоны;
- Курении;
- Проблемах с шейным отделом позвоночника.
Эндокринные нарушения могут вызывать колебания давления, особенно у женщин в период климакса и предменструального синдрома. Снижение гормональной активности яичников увеличивает вероятность резких скачков давления. Предменструальный синдром может проявляться изменениями давления из-за задержки жидкости во второй фазе менструального цикла и эмоциональной нестабильности, характерной для женщин перед менструацией. Заболевания надпочечников, такие как болезнь Иценко-Кушинга и гиперальдостеронизм, могут вызывать симптоматическую артериальную гипертензию с возможными кризами.
Наиболее частой причиной колебаний артериального давления, особенно среди молодых и относительно здоровых людей, являются стрессы и переутомление. Недостаток сна, высокая рабочая нагрузка и переживания могут спровоцировать гипертонические кризы.
Существует мнение, что такие проблемы чаще встречаются у женщин, которые более эмоциональны и менее устойчивы к стрессам. Однако в последнее время мужчины также начинают испытывать подобные проблемы и становятся более восприимчивыми к внешним факторам. Хронический стресс и колебания давления могут привести к первичной артериальной гипертензии, и в этом случае без специализированного лечения не обойтись.
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – диагноз, который часто ставят при изменениях давления. Это заключение может быть удобным, когда нет других объяснений для симптомов. Нарушения вегетативной регуляции сердечно-сосудистой системы действительно могут вызывать колебания давления, особенно у молодых людей и эмоционально нестабильных субъектов, включая подростков.
Люди, чувствительные к погодным условиям, остро реагируют на изменения, особенно если они происходят внезапно. У них сердце и сосуды могут реагировать повышением или понижением давления, что часто сопровождается ухудшением самочувствия даже при отсутствии других заболеваний. Смена климатических условий и часовых поясов, длительные перелеты также негативно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы, провоцируя гипертонические кризы у предрасположенных людей.
Питание играет важную роль в регулировании артериального давления. Злоупотребление алкоголем, а также чрезмерное потребление кофе, крепкого чая и других тонизирующих напитков могут вызвать скачки давления, что особенно опасно для людей с гипертонией, атеросклерозом и сердечными заболеваниями.
Курение известно как вредная привычка. Обычно его связывают с риском развития злокачественных опухолей, инфаркта миокарда или инсульта, но не каждый курильщик осознает, что после выкуренной сигареты происходит спазм сосудов, что может привести к колебаниям давления. Многие начинают осознавать связь между курением и изменениями давления только после развития артериальной гипертензии.
Остеохондроз является серьезной проблемой современного человека. Низкая физическая активность, сидячая работа и время, проведенное за рулем или за компьютером, приводят к дегенеративным изменениям в позвоночнике, особенно в шейном отделе, что может вызвать компрессию сосудов и нервов, приводя к скачкам артериального давления.
Читайте также:
Резкие изменения положения тела также могут провоцировать колебания давления. Обычно в таких случаях наблюдается гипотония. Пациенты часто жалуются на головокружение, «ватные» конечности и потемнение в глазах при внезапном вставании. Не стоит паниковать, если это произошло даже ночью; возможно, это была ортостатическая гипотония, но все же стоит обратиться к врачу для консультации.
Скачки давления, как высокое, так и низкое, являются распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие пациенты. Врачи отмечают, что такие колебания могут быть вызваны различными факторами, включая стресс, неправильное питание, недостаток физической активности и гормональные изменения. Важно понимать, что резкие изменения давления могут привести к серьезным последствиям для здоровья, таким как инсульт или сердечный приступ.
Специалисты рекомендуют регулярно контролировать уровень артериального давления и вести здоровый образ жизни. Это включает в себя сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и регулярные физические нагрузки. В случае частых скачков давления врачи советуют обратиться за медицинской помощью для диагностики и назначения соответствующего лечения. Лекарственные препараты могут помочь стабилизировать состояние, но их назначение должно осуществляться только квалифицированным специалистом.
Кто есть кто…
Ясно, что внешние проявления и симптомы не всегда указывают на изменение артериального давления — повышение или понижение. Тем не менее, различить гипотоников и гипертоников обычно несложно.
Гипотония чаще всего наблюдается у людей с вегетативной дисфункцией. Типичный гипотоник имеет худощавое телосложение, бледный цвет лица и склонен к сонливости. Пониженное давление может снижать работоспособность и вызывать желание отдохнуть или поспать. Обычно гипотониками являются молодые женщины и подростки. Для улучшения самочувствия им зачастую достаточно выпить чашку крепкого чая или кофе.
Люди с периодическим повышением давления, как правило, не имеют проблем с весом. Напротив, гипертоники обычно имеют плотное телосложение, могут быть упитанными, с румяным лицом и крепким внешним видом. Среди гипертоников много женщин в период менопаузы, пожилых людей обоих полов и здоровых на вид мужчин.
Как резкое повышение, так и снижение давления одинаково опасны для организма. При неадекватном кровообращении в органах и тканях происходят изменения. Даже незначительное повышение давления может повредить стенки сосудов, и органы начинают недополучать необходимую кровь. В первую очередь страдают головной мозг, сетчатка глаз и почки.
Сердце, пытаясь адаптироваться к изменяющимся условиям, увеличивается в размерах, его стенки становятся толще, но количество сосудов, питающих миокард, не увеличивается. Существующих коронарных артерий становится недостаточно, что создает условия для истощения резервов сердечной мышцы и развития сердечной недостаточности, ишемической болезни и кардиосклероза.
Гипотония значительно реже приводит к серьезным нарушениям, чем гипертонические кризы. В данном случае речь идет о гипотониках, для которых низкое давление является нормальным состоянием. Для восстановления сил им достаточно чашки тонизирующего напитка. Однако с возрастом, когда давление гипотоников начинает повышаться, они переходят в категорию гипертоников. Скачки давления для «бывших» гипотоников становятся тяжелыми испытаниями, и даже небольшие повышения могут вызывать у них значительный дискомфорт.
При обмороках, вызванных функциональными нарушениями сосудистого тонуса, работа органов не нарушается, и кровоток быстро восстанавливается при переходе в горизонтальное положение. Тем не менее, обмороки могут привести к падениям и травмам. Особенно осторожными должны быть люди, работающие с механизмами, находящиеся на высоте, водители и другие, так как обморок может представлять опасность как для гипотоника, так и для окружающих.
| Симптом/Причина | Высокое давление (Гипертония) | Низкое давление (Гипотония) | Что делать |
|---|---|---|---|
| Головная боль | Часто, сильная, пульсирующая | Может быть, но обычно слабая, головокружительная | Измерить давление, принять лекарство (если назначено врачом), обратиться к врачу |
| Головокружение | Может быть | Часто, сильное | Лечь, поднять ноги, выпить воды, обратиться к врачу |
| Тошнота/Рвота | Может быть | Может быть | Измерить давление, обратиться к врачу |
| Сердцебиение | Учащенное, сильное | Может быть учащенное, слабое | Измерить давление, обратиться к врачу |
| Слабость/Усталость | Может быть | Часто, сильная | Отдых, достаточное количество жидкости, обратиться к врачу |
| Зрение | Затуманенное зрение | Затуманенное зрение | Измерить давление, обратиться к врачу |
| Потливость | Может быть | Может быть | Измерить давление, обратиться к врачу |
| Причины | Наследственность, стресс, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление алкоголем, заболевания почек, ожирение | Обезвоживание, анемия, беременность, сердечно-сосудистые заболевания, некоторые лекарства, ортостатическая гипотония | Изменение образа жизни, лечение основного заболевания |
| Лечение | Изменение образа жизни (диета, физические упражнения), медикаментозная терапия (мочегонные, бета-блокаторы, ингибиторы АПФ и др.) | Лечение основного заболевания, увеличение потребления жидкости и соли, ношение компрессионных чулок (при ортостатической гипотонии) | Консультация врача, соблюдение рекомендаций врача |
| Когда обращаться к врачу | При высоком давлении (более 140/90 мм рт. ст.), сильной головной боли, тошноте, рвоте, затруднении дыхания | При сильном головокружении, обмороках, резком снижении давления | Немедленно при резком изменении давления, сильных симптомах |
Признаки перепадов артериального давления
Хроническая гипотония, как и постоянное повышенное артериальное давление, часто не проявляется ярко выраженными симптомами. Многие пациенты даже не подозревают о наличии гипертонии, и она может быть обнаружена лишь при случайном измерении давления. Совсем иначе обстоит дело, когда давление резко колеблется, внезапно поднимаясь или понижаясь.
Среди признаков резкого повышения давления можно выделить:
- Интенсивная головная боль, шум в ушах;
- Головокружение;
- Появление «мушек» перед глазами;
- Дискомфорт или боли в области сердца;
- Ощущение жара, повышенная потливость;
- Учащенное сердцебиение, тахикардия.
Резкое снижение давления (гипотония) может сопровождаться потемнением в глазах, внезапной тошнотой и чувством слабости, головной болью, а также часто предшествует обмороку — кратковременной потере сознания. Обычно это явление наблюдается при быстром вставании из горизонтального положения, перегреве в жаркую погоду или в душных помещениях. Женщины более подвержены обморокам.
При длительном снижении давления пациенты могут испытывать слабость, сонливость, снижение работоспособности, ощущение недосыпания и учащение пульса. Люди с гипотонией очень чувствительны к изменениям погоды, поэтому при смене климатических условий могут происходить резкие колебания давления и обмороки.
Некоторые пациенты, страдающие нарушениями сердечно-сосудистой системы, отмечают, что это, безусловно, одна из самых сложных ситуаций с точки зрения диагностики и лечения.
Скачки давления вверх и вниз могут указывать на развитие артериальной гипертензии, когда сосуды не успевают адаптироваться к изменяющимся условиям.
Часто такие колебания наблюдаются при вегето-сосудистой дистонии, в период климакса и всегда требуют внимательной диагностики и обследования.
Скачки давления — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди часто замечают, что их давление колеблется: иногда оно слишком высокое, иногда слишком низкое. Причины таких изменений могут быть разнообразными: стресс, неправильное питание, недостаток физической активности или даже погодные условия. Высокое давление, как правило, сопровождается головной болью, головокружением и общим недомоганием, в то время как низкое может вызывать слабость, тошноту и усталость.
Для нормализации состояния важно следить за режимом дня, правильно питаться и избегать стрессов. В некоторых случаях требуется медикаментозное лечение, назначенное врачом. Регулярные проверки давления помогут выявить проблемы на ранней стадии и предотвратить серьезные осложнения. Забота о своем здоровье и активный образ жизни — ключ к стабильному давлению и хорошему самочувствию.
Что делать?
Часто, когда человек замечает колебания артериального давления, он обращается к тонометру, чтобы выяснить его уровень. Если давление изменилось, возникает вопрос, как с этим справиться и какие меры предпринять.
Многие люди с низким давлением (гипотония) используют привычные тонизирующие средства, такие как женьшень или элеутерококк, а также пьют кофе и чай для улучшения самочувствия. Ситуация с гипертонией более сложная, так как снизить высокое давление доступными средствами зачастую не удается. Более того, самолечение и народные методы могут быть опасны из-за возможных осложнений, связанных с гипертензией.
При любых изменениях давления важно обратиться к врачу, начав с консультации терапевта. Если потребуется, он направит к кардиологу, урологу, эндокринологу, окулисту или неврологу. Для подтверждения наличия скачков давления необходимо регулярно его измерять и фиксировать результаты. Возможно, после динамического наблюдения будет установлено наличие артериальной гипертензии.
Нельзя однозначно утверждать, что хуже — гипотония или гипертония. Оба состояния могут быть скорректированы при тщательном обследовании и назначении соответствующего лечения. Однако высокое давление представляет большую угрозу по сравнению с привычной гипотонией. Гипертонический криз может привести к инсульту, инфаркту миокарда, острой сердечной недостаточности и другим серьезным состояниям. Поэтому при первых признаках колебаний давления следует незамедлительно обратиться к врачу.
Видео: как нормализовать скачущее давление
Вопрос-ответ
Как называется болезнь, когда давление то низкое, то высокое?
Гипертония и гипотония – опасные состояния для здоровья. Особенно из-за того, что часто гипертоник и гипотоник могут не обращать внимание на наличие симптомов этих заболеваний. Поэтому необходимо постоянно контролировать артериальное давление и принимать неотложные меры при отклонении показателей давления от нормы.
Как нормализовать давление, если оно скачет?
Отказаться от курения, нормализовать питание, уменьшив употребление жирной, соленой пищи, повысить физическую активность. Необходимо ходить пешком по 30 минут 5 раз в неделю – настаивает врач терапевт-кардиолог «Альфа Клиник».
Какие таблетки нужно принимать, если давление скачет?
При гипертоническом кризе первого типа целесообразно использовать анаприлин 40 мг внутрь или под язык в измельченном виде. При гипертоническом кризе второго типа используют мочегонные препараты, например, фуросемид 20-40 мг.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно измеряйте артериальное давление. Это поможет вам отслеживать изменения и выявлять отклонения от нормы. Используйте автоматический тонометр и записывайте результаты, чтобы обсудить их с врачом на следующем приеме.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой образ жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек, таких как курение и избыточное употребление алкоголя, могут значительно улучшить состояние вашего сердечно-сосудистого здоровья.
СОВЕТ №3
Управляйте стрессом. Хронический стресс может негативно влиять на уровень давления. Попробуйте практиковать методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса в повседневной жизни.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы. Если вы заметили резкие изменения в давлении, такие как головные боли, головокружение или обмороки, немедленно обратитесь к врачу. Это может быть признаком серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.
