Опухают ноги: причины, связь с болезнями и норма, как лечить, когда опасно

Заболевания сердца – причина опухших ног

Опухание ног является распространенной проблемой, и врачи подчеркивают, что причины могут быть разнообразными. Одной из наиболее частых причин является задержка жидкости, которая может возникать из-за неправильного питания, малоподвижного образа жизни или длительного пребывания в одном положении. Однако врачи предупреждают, что отеки могут быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как сердечная недостаточность, заболевания почек или венозная недостаточность. Важно обращать внимание на сопутствующие симптомы, такие как боль, покраснение или повышение температуры. Врачи рекомендуют при первых признаках отеков обратиться к специалисту для диагностики и назначения лечения. В большинстве случаев изменение образа жизни, включая физическую активность и правильное питание, может значительно улучшить состояние. Однако при наличии серьезных заболеваний может потребоваться медикаментозное лечение или даже хирургическое вмешательство.

5 причин отёка ног – что делать и как лечить

Опухание ног при сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность — серьезное заболевание, проявляющееся множеством симптомов и в некоторых случаях приводящее к летальному исходу. Одним из характерных признаков является безболезненная отечность обеих ног. Ноги становятся холодными, постоянно мерзнут и могут неметь. Обычно отечность голеней наблюдается после сна или к вечеру. Длительное пребывание в горизонтальном положении может привести к распространению отека на поясницу, руки и лицо.

Кроме отечности, заболевание может проявляться периодическими болями в сердце, одышкой, возникающей даже при незначительных физических нагрузках, а также аритмией. При появлении таких симптомов необходимо незамедлительно обратиться к кардиологу. Заболевания сердца ослабляют миокард, что приводит к его неспособности эффективно перекачивать кровь. Нарушение кровообращения вызывает расширение вен на ногах, где скапливается кровь, что проявляется в виде отечности. Плазма выходит из сосудов в окружающие ткани. Сердечные отеки неподвижны, и при их сдавливании могут возникать болезненные ощущения. Кожа в области отека холодная и имеет синюшный оттенок.

Лечение хронической сердечной недостаточности включает диетическое питание, оптимизацию физической активности, психологическую реабилитацию, медикаментозное лечение, физиотерапевтические процедуры и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство.

Перикардит и ревматизм

Перикардит — это заболевание, вызванное вирусами или бактериями, при котором воспаляется околосердечная сумка. Это приводит к её утолщению и жесткости. Чаще всего перикардит возникает как осложнение ревматической лихорадки. В результате нарушается работа сердца: миокард сокращается менее эффективно, и кровообращение ухудшается, что может вызвать отеки вен на ногах. Хронический ревматизм также приводит к воспалению и отечности суставов.

Лечение перикардита требует комплексного подхода и включает симптоматическую, патогенетическую и этиотропную терапию. Пациентам назначают нестероидные противовоспалительные препараты, такие как «Индометацин», «Вольтарен» и «Диклофенак», а также антибиотики, подобранные с учетом чувствительности. В некоторых случаях применяют гормональные средства, например, «Преднизолон» и «Дексаметазон», сердечные гликозиды, такие как «Коргликон», и мочегонные препараты, включая «Фурасемид» и «Верошпирон». Кроме того, рекомендуется соблюдать диету и проводить витаминотерапию.

Опухание ног — распространенная проблема, о которой говорят многие. Причины могут быть разнообразными: от усталости и длительного стояния до серьезных заболеваний, таких как сердечная недостаточность, почечные или печеночные патологии. Важно понимать, что легкое отекание после долгого дня — это норма, но если отеки становятся постоянными или сопровождаются болью, покраснением или повышением температуры, стоит обратиться к врачу. Лечение зависит от причины: могут быть рекомендованы диета, физическая активность, компрессионные чулки или медикаменты. Не стоит игнорировать симптомы, так как они могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Заботьтесь о своих ногах и следите за их состоянием!

ОТЁКИ ног, причины и лечение. Отекают ноги – как лечить / Как снять отек на ногах.

Венозная недостаточность

Заболевания венозной системы часто проявляются отечностью нижних конечностей.

• Если одна нога опухла и болит, это может указывать на флебит. Кожа над пораженной областью становится красной, что свидетельствует о повышении давления в капиллярах. Обычно отекает и болит та конечность, где развился патологический процесс. В тяжелых случаях воспаление может затрагивать вены обеих ног.
• При варикозном расширении вен отечность ног нарастает постепенно. Пациенты отмечают боль и тяжесть в ногах, которые отекают к вечеру. Утром отечность обычно проходит. При варикозе вены становятся расширенными и изогнутыми, напоминая шнуры, и просвечиваются через кожу. В запущенных случаях могут возникать трофические язвы или обширные кровоизлияния. Кожа на лодыжках может приобретать коричневый оттенок. При появлении таких симптомов важно обратиться к флебологу.
• Тромбоз сосудов ног — серьезное состояние, при котором в сосуде образуется тромб, который может увеличиваться и блокировать его. Плазма крови проникает в ткани и задерживается, что приводит к отекам.

Тромбоз и тромбофлебит — опасные заболевания с серьезными последствиями. Основные симптомы — боль и отеки. Ноги постоянно опухают, болят, становятся горячими на ощупь и плотными. Пациенты часто жалуются на ощущение жара в нижних конечностях. Если не начать лечение, это может привести к тяжелым последствиям, таким как гангрена, сепсис или тромбоэмболия легочной артерии.

Лечение венозных заболеваний нижних конечностей требует комплексного подхода.

Пациентам рекомендуется носить компрессионное белье, применять тонизирующие гели, укреплять стенки сосудов с помощью физических упражнений, а при необходимости использовать медикаменты и проходить курс массажа.

Врач может назначить флеботоники, такие как таблетки «Детралекс», «Венарус» и мази «Троксевазин», «Лиотон». Если консервативные методы не приносят результата, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Почечная патология

Почечные заболевания могут вызывать отеки на ногах. Воспаленные почки не справляются с избыточным объемом жидкости, что приводит к отекам. Они чаще всего появляются на лице, особенно вокруг глаз, и могут распространяться на другие участки тела. Характерный признак почечной патологии — «мешки под глазами», возникающие из-за отечности. Задержка жидкости в организме часто связана с недостатком белка альбумина, который выводится с мочой. Отеки, вызванные проблемами с почками, подвижны и могут смещаться при нажатии. Область отека выглядит бледнее по сравнению с окружающей кожей.

1. Отеки могут возникать из-за нарушения соотношения белков в крови. Они часто сопровождаются отечностью лица и поясницы и имеют плотную консистенцию.
2. Отеки могут быть следствием нарушенного кровообращения в почках. Они локализуются на лице и стопах, имеют мягкую текстуру и могут развиваться при гломерулонефрите.

Отеки обычно сопровождаются другими симптомами, такими как олигурия, боль в пояснице и изменения в моче. При улучшении функции почек после лечения отеки быстро исчезают.

Для борьбы с почечными отеками пациентам назначают мочегонные средства, такие как «Лазикс», «Верошпирон», «Маннитол», а также этиотропные препараты — антибиотики и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), диетотерапию и введение солевых растворов.

Отеки ног: 11 причин. Как самостоятельно разобраться

Эндокринопатия

Выраженная дисфункция щитовидной железы часто проявляется отеками ног. При гипотериозе наблюдается недостаточная выработка тиреоидных гормонов. У пациентов может опухать нога в области лодыжки, и при нажатии на отечную область не остается ямки. Это характерный признак отеков, связанных с нарушениями работы щитовидной железы.

Микседема развивается при значительном поражении щитовидной железы, что приводит к отекам почти всех тканей организма. Кожа в местах отека становится грубой, шелушащейся и приобретает желтоватый оттенок. У таких пациентов увеличивается масса тела. Отеки особенно заметны на лице, которое становится одутловатым и лишенным жизни. Общее состояние больных ухудшается: наблюдается выпадение волос, бровей и ресниц, ногти становятся ломкими и начинают слоиться. При микседеме отекают кожа, мышцы, связки, нервы и даже внутренние органы. Лечение включает дополнительное введение тиреоидных гормонов.

Травмы

Травмы — одна из распространенных причин отечности ног. Если после падения нога начала опухать, важно определить характер и последствия травмы.

Отек, усиливающаяся боль, гематома, ограничение подвижности и ненормальное положение конечности могут указывать на перелом. При ушибе наблюдается отек в области повреждения и постепенно утихающая боль. Гематома может появиться через несколько дней после травмы. Отек затрудняет полноценное движение пострадавшей ноги.

Травматический отек стопы заметен визуально: она увеличивается в размерах и становится опухшей. Пальцы ног также могут опухать, а кожа приобретает синеватый оттенок. У пациентов возникает ощущение тяжести в ногах, дискомфорт и боль.

Аллергия

Аллергические реакции могут возникать в ответ на прием определенных медикаментов, укусы насекомых или употребление некоторых продуктов. Одним из симптомов аллергии является отек ног. Для его устранения важно исключить контакт с аллергеном: прекратить прием лекарств или устранить другие источники раздражения.

Аллергический отек ног — это патологическое состояние, также известное как аллергический артрит. Он может быть проявлением отека Квинке или другой аллергической реакции, а также свидетельствовать о наличии суставной патологии.

Среди симптомов аллергического отека можно выделить: отечность конечности, покраснение кожи, легкую сыпь и выраженный зуд. Болевые ощущения также могут сопровождать это состояние. Боль может усиливаться при длительном нахождении в неудобной позе, физической активности или поднятии тяжестей. В тяжелых случаях отеки могут затрагивать соседние ткани и внутренние органы. Такие изменения представляют серьезную угрозу и могут привести к обморокам или даже к летальному исходу.

Отечность конечностей может быть вызвана действием гормонов, антидепрессантов, стероидов, бета-блокаторов и других гипотензивных препаратов.

Болезни печени

Цирроз и рак печени приводят к разрушению клеток и нарушению функций органа. В организме возникают сбои обмена веществ, что вызывает задержку жидкости. Пораженные гепатоциты теряют способность эффективно производить белок альбумин. В результате кровь начинает застаиваться в большом круге кровообращения, что приводит к асциту. При циррозе соединительная ткань затрудняет отток венозной крови, вызывая её застой в венах нижних конечностей, что проявляется отеками. У пациентов наблюдаются желтушность кожи, увеличение груди, покраснение ладоней и затрудненное дыхание.

Сдавление нижней полой вены также приводит к отечности ног. Портальная гипертензия проявляется отеками лодыжек и передней стенки живота, а также увеличением печени и селезенки.

Подагра

Подагра — распространенная причина отечности ног. При нарушении обмена веществ в организме накапливаются соли мочевой кислоты, которые оседают в суставной сумке. Ураты поступают в организм с пищей, особенно из мяса, грибов и сельди. Их отложение вызывает покраснение и отечность суставов. У пациентов внезапно возникают приступы сильной боли в суставах, которые становятся красными и опухшими. Люди ощущают, будто ноги “горят”. Обычно подагра затрагивает крупные суставы на ногах. Лечение направлено на уменьшение воспаления, снятие отечности и облегчение боли.

Врачи рекомендуют:

• Ограничить потребление алкоголя и следовать диете.
• Приложить лед к пораженному суставу, завернув его в сухую ткань.
• Увеличить потребление жидкости.
• Обеспечить полный покой воспаленной конечности.
• Держать ногу в приподнятом положении.
• Принимать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как «Ибупрофен», «Индометацин», «Диклофенак».
• Использовать местно мазь «Фулфлекс».

Лимфатические отеки

Причиной лимфатического отека ног является нарушенный отток лимфы, что приводит к её накоплению в тканях. Первичный лимфостаз формируется с рождения и связан с врожденной предрасположенностью. Вторичный лимфостаз возникает из-за чрезмерных нагрузок на ноги, избытка жидкости в организме или нарушений обмена веществ.

На начальной стадии заболевания отеки на ногах появляются периодически, чаще всего к вечеру, и исчезают после ночного отдыха. На второй стадии наблюдаются болезненные ощущения, быстрая утомляемость конечностей и возможные судороги. Третья стадия болезни является необратимой: конечность теряет свою функциональность, и развивается слоновость. К симптомам, сопровождающим отеки при лимфостазе, относятся общая слабость, утомляемость, головные боли, белый налет на языке, трудности с концентрацией и артралгия.

Лечение лимфостаза должно быть комплексным и включать механическое удаление избытка лимфы из лимфатической системы, а также медикаментозную терапию. Рекомендуется держать поражённую ногу в приподнятом положении, проводить ручной лимфодренажный массаж или использовать аппаратную пневмокомпрессию, а также применять специальные бинты для бандажирования. Лекарственная терапия включает использование следующих препаратов:

Голодание

Отечность ног может возникать по разным причинам, включая голодание, частые разгрузочные дни, безбелковые монодиеты, кахексию и вегетарианство. Недостаток белка в организме приводит к задержке жидкости в тканях, что вызывает отеки. Чтобы решить эту проблему, важно наладить рацион питания. Рекомендуется обратиться к диетологу, который поможет скорректировать меню, рассчитать индивидуальную калорийность и оптимальное соотношение основных питательных веществ.

При появлении отеков ног не стоит пытаться самостоятельно выяснить причины и устранять их. Важно обратиться к врачу, который сможет выявить и лечить основное заболевание. Только квалифицированный специалист может установить точный диагноз после осмотра и анализа результатов. Самолечение может привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода.

Опухают ли ноги в норме?

1. Чрезмерное потребление жидкости может вызвать отеки ног у здоровых людей. Эти отеки не опасны и со временем исчезают. Ускорить процесс можно, приняв мочегонное средство, например, отвар шиповника, который считается безопасным.

2. Интенсивные физические нагрузки, такие как бег или длительная ходьба, часто приводят к отечности ног, которая быстро проходит после короткого отдыха.

3. Избыточный вес также может вызывать отеки. Для решения этой проблемы важно придерживаться сбалансированного питания и заниматься физической активностью.

4. У женщин в положении отеки ног встречаются довольно часто. Основные факторы — изменения в гормональном фоне и особенности кровообращения.

5. У женщин перед менструацией или во время нее также наблюдаются отеки ног. В этот период в организме происходит задержка жидкости, но отеки исчезают сразу после окончания менструации.

6. Ношение неудобной, узкой обуви на высоких каблуках и длительное пребывание в некомфортной позе могут повысить венозное давление, нарушить их функцию и вызвать отечность ног.

Народное лечение дома

Вы подвернули ногу, и она опухла? Не знаете, как с этим справиться? Попробуйте уменьшить отек в домашних условиях с помощью народной медицины.

Полезные рекомендации:

• Принимайте настой из льняного семени.
• Делайте ножные ванночки с отваром ромашки.
• Растирайте ноги смесью оливкового масла, лимонного сока и поваренной соли.
• Наносите на ноги кашицу из пшеничных отрубей и молока.
• Употребляйте смесь соков: морковного, лимонного и огуречного.
• Пейте охлажденный настой мяты.
• Обрабатывайте ноги смесью оливкового и камфорного масла.

Регулярная гимнастика и легкий массаж ног помогут уменьшить отечность. Полезно поднимать ноги вверх на 10 минут. Ежедневное применение этих методов эффективно при незначительных отеках и может облегчить состояние на любой стадии.

Если отечность ног вызвана подагрой, используйте раствор на основе йода для натирания пораженных суставов или принимайте ножные ванны с этим средством. Йод обладает дезинфицирующими свойствами и проникает глубоко в ткани, уменьшая воспаление.

Также можно применять мочегонные фитотерапевтические средства при отеках ног, но только после консультации с врачом: настой березовых листьев, петрушки или почечный чай.

Обратитесь к врачу незамедлительно, если:

1. С отеками ног появилась острая боль в груди, которая не проходит.
2. Ноги болят и продолжают опухать.
3. В анамнезе имеются заболевания сердца, печени или почек.
4. Нога внезапно опухла и покраснела.
5. Поднялась температура тела.
6. Вы находитесь в положении.
7. Отек не проходит после предпринятых мер, а наоборот, увеличивается.

Основная задача специалистов — определить причину опухания ног и назначить правильное лечение.

Видео: опухание ног – программа “Жить здорово”

Вопрос-ответ

Чем опасны сильные отёки ног?

При оставленных без внимания отеках ног всегда есть риск развития грозных заболеваний вен – варикозного расширения вен, тромбофлебита. Данные заболевания ведут к оттоку и застою крови, что, в свою очередь, вызывает избыток жидкости в тканях и увеличение их в объёме.

Какая болезнь, когда опухают ноги?

Отеки ног, особенно ближе к вечеру, — характерный симптом варикозной болезни. Вены не выполняют свою функцию, кровь застаивается в сосудах, жидкость начинает проникать в ткани, провоцируя отечность. Дискомфорт нарастает в конце дня. На ранних стадиях варикоза отеки проходят сами после ночного отдыха.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой образ жизни. Убедитесь, что вы достаточно двигаетесь, особенно если ваша работа связана с длительным сидением или стоянием. Регулярные физические упражнения помогают улучшить кровообращение и снизить риск отеков.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Уменьшите потребление соли и обработанных продуктов, так как они могут способствовать задержке жидкости в организме. Включите в рацион больше фруктов и овощей, которые помогают выводить лишнюю воду.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на обувь. Неправильно подобранная или неудобная обувь может способствовать отекам. Выбирайте комфортные модели с хорошей поддержкой и избегайте высоких каблуков на длительное время.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. Если отеки сопровождаются болью, покраснением или повышением температуры, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком серьезных заболеваний, требующих немедленного лечения.