Инструкция по применению травы сенна для похудения

Что такое сенна

Сенна (кассия, александрийский лист, сенна остролистная) — лекарственное растение, которое относится к семейству Бобовых. Растет в странах Африки и Азии, встречается в Индии, Сомали, Судане и на Аравийском полуострове. Для промышленных целей тропический кустарник выращивают на юге Индии.

Какую пользу для организма человека оказывает кассия? Она обладает кровоочистительными свойствами, ее используют для снижения веса, улучшения пищеварения и обмена веществ.

Среди других полезных свойств:

• мочегонное;
• секреторное;
• повышающее аппетит;
• противовоспалительное.

Химический состав

Растение содержит:

• флавоноиды;
• смолы;
• алкалоиды;
• гликозиды;
• органические кислоты.

В плодах и листьях кассии находятся антрахиноны, оказывающие слабительное воздействие.

Трава сенны для похудения: как принимать?

Чтобы обеспечить нужный результат и не допустить развития негативных процессов, нужно грамотно подойти к использованию растения в рамках диеты. Практикой и рекомендациями диетологов выработано несколько подходящих вариантов употребления.

Как приготовить отвар?

Чтобы получить травяной отвар для очистки организма, нужно подготовить ингредиенты:

• листья сенны, тонкоизмельченные;
• одуванчик из категории «лекарственный»;
• петрушка;
• крапива.

Потребуется каждого компонента по 20 грамм. В качестве добавки можно использовать по 10 грамм мяты и семян укропа.

Нужно смешать все ингредиенты, поместить стакан и залить кипятком. Чтобы отвар приобрел полезные свойства, следует дать ему настояться в течение трех часов, поместив в теплое место. Перед употреблением нужно процедить через мелкое ситечко.

Принимать следует медленно по глотку с постепенным увеличением дозы с одной чашки до двух на протяжении недели и последующим уменьшением до первоначальной дозировки.

С добавлением изюма и холосаса

Изюм сам по себе обладает массой полезных свойств, а при добавлении сенны мекканской для похудения отзывы свидетельствуют об увеличении пользы ингредиентов. Потребуется 150 граммов тщательного промытого изюма. Способ приготовления следующий:

1. При среднем огне на протяжении 5 минут проварить изюм. После этого добавить 25 грамм сенны.
2. Продолжать варить на той же температуре еще 10 минут.
3. Напиток охладить до комнатной температуры и процедить, разбавив с холасосом (отваром шиповника) в объеме 150 миллилитров.

Принимая по трети стакана ежедневно, можно не только вывести застойные массы из ЖКТ, но также устранить:

• осложнения с опорожнением;
• нарушения сна;
• депрессивное состояние;
• хроническую усталость;
• угри.

Совместное использование изюма и холосаса обеспечивает сильный желчегонный эффект, что при добавлении сенны позволяет удвоить ее результативность и в краткие сроки избавиться от застойных процессов в кишечнике.

С медом

Необходимо подготовить одну упаковку растения и по 500 грамм чернослива и кураги. Все это нужно пропустить через мясорубку. Получившуюся массу потребуется смешать с 250 грамм жидкого меда.

Употреблять необходимо после вечернего приема пищи. Дозировка – одна чайная ложка. Обязательно нужно запивать средство теплой водой.

Диета на сухофруктах и листьях сенны – для осторожных

Если судить по отзывам о том, как принимать листья сенны для похудения, отдельная категория мнений выражается в рекомендации использования сухофруктов. Для готовки потребуются ряд ингредиентов. Помимо листьев сенны, нужно иметь чернослив и курагу. Также можно добавить изюм.

Все это перекручивается и употребляется каждый день перед сном. Дозировка – одна столовая ложка. Максимальная продолжительность диеты не превышает три недели.

Данная смесь способствует не только очищению организма от токсинов, но также восполнению недостающих полезных микроэлементов – с этим справляются сухофрукты.

Таким образом нивелируются побочные эффекты от использования растения, суть которых заключается в чрезмерном слабительном действии, приводящем к вымыванию из тканей и органов человека нужных элементов.

С клетчаткой

Зачастую схема похудения выстраивается на клетчатке, которая способствует повышению качества функции моторики кишечника и активизирует функционирование пищеварительной системы. При ее использовании совместно со слабительной травой можно добиться двойного эффекта, что позволит исключить из организма застойные массы быстрее.

Процесс приготовления прост: смешивается 100 грамм клетчатки и 50 грамм листьев, после чего употребляется не более одной чайной ложки с обильным питьем.

Клетчатка находится в овощной, фруктовой продукции и другой зелени. Несмотря на тот факт, что она полностью не усваивается, ее состав содержит волокна, способствующие снижению чувства голода.

Форма выпуска

Так как самостоятельный сбор сенны невозможен по причине ее произрастания в далеких странах, для приготовления целебных напитков можно воспользоваться препаратами, произведенными на основе травы.

Желательно их покупать в аптеках, так как подобные средства проходят обязательную сертификацию и отличаются качеством. При заказе через интернет существует вероятность приобретения подделки.

Экстракт/сухая трава

Изготавливается в чистом виде или с небольшими примесями других идентичных трав со схожим принципом действия. Выпускается в бумажных пакетах с объемом 25-300 г.

В таком виде экстракт кассии заваривается кипятком по особому рецепту, вследствие чего получается отвар, чай или слабительный настой. В день разрешено пить не более 1 стакана такого напитка, разделив его на 2-3 части.

Таблетки

Список медикаментов, которые содержат в составе сенну:

• Сенаде;
• Сеналекс;
• Регулакс;
• Тисасени;
• Иск-Прен;
• Сенадексин;
• Сеннагуд.

Препараты выпускаются в виде таблеток или капсул (30-1000 шт в упаковке). Максимальная суточная разрешенная дозировка составляет 4 шт, курс лечения — не более недели.

Чай

Выпускается в виде порошка в фильтр-пакетиках. Рекомендуемая дозировка составляет 2 пакетика на стакан воды.

Где купить

Приобрести целубную траву можно в аптеках или специализированных магазинах. Средняя стоимость:

• листья сенны 1,5 г n20 — 40 руб;
• листья сенны 50 г — 70 руб;
• пачка листьев сенны 50 г — 80-95 руб;
• листья сенны в фильтр-пакетах 1,5 г №20 — 70 руб;
• экстракт сенны александрийской ВИС капсулы №40 — 100 руб.

Аналоги

Растительные препараты со слабительным эффектом:

• Агиолакс. Препарат содержит семена подорожника плюс сенну.
• Сенаде, Кафиол. Активный компонент – сенна.
• Ламинарид. Действующее вещество – морская капуста (ламинария).
• Мусинум. Натуральные компоненты – анис плюс кора крушины.
• Ректатив. Основа препарата – экстракт конского каштана.

Многие слабительные препараты из списка противопоказаны при беременности. Перед применением уточните ограничения к применению, побочные эффекты, посоветуйтесь с гастроэнтерологом.

Показания

Пить траву сенну рекомендовано в следующих случаях:

• затрудненная дефекация;
• воспаление прямой кишки;
• олигоменорея;
• почечные патологии;
• болезни желчного пузыря;
• сердечные патологии;
• геморрой, анальные трещины;
• болезненные ощущения в суставах, спине.

За неделю на сенне можно похудеть до 3 кг

Как хранить препарат?

Как и любое другое средство, используемое для лечения, листья сенны нужно хранить по определенным условиям. Вне зависимости от формы выпуска, растение не должно находиться без упаковки. Также важно учитывать:

• размещать в месте, куда не проникает солнечный свет;
• влажность окружающей среды должна быть минимальна;
• обеспечена защита от детей.

После приготовления смесь или отвар нужно поместить в холодильник. Употребить нужно на протяжении двух суток.

Что касается срока годности, то он указывается в приложениях к препарату. Может варьироваться от двух до трех лет – определяется с учетом формы выпуска и выполнения требований по хранению. Если средство меняет цвет или появился специфический запах, его важно сразу же утилизировать.

Каких результатов можно добиться?

Стоит ли худеть на сенне или лучше воспользоваться диетами? Если вы будете пить напитки на основе кассии, то за неделю сможете похудеть на 2-3 кг. В то же время вы можете посидеть на военной диете, и сбросить до 5 кг за 3 дня. Все зависит только от вашей силы воли и какого эффекта вы хотите достичь.

На конечный результат похудения также влияют индивидуальные особенности организма. Некоторым девушкам достаточно небольших дозировок сенны, чтобы начать активно худеть. Другим же требуется большее количество натурального средства или оно вовсе не оказывает никакого эффекта.

Если вам по каким-то причинам не подошла сенна, обратите внимание на другие травы для похудения.

Какие существуют риски при потреблении сенны для похудения?

При употреблении травы оказывается сильный послабляющий эффект, поэтому важно использовать ее правильно. В первое время употребления сенны позволяет избавить организм от ненужных элементов. Если же затянуть с ее приемом, то помимо ненужных компонентов, человек начнет утрачивать полезные компоненты, что приведет к развитию серьезных патологий.

Сенна для похудения применяется как инструмент для проведения очистительных процессов в кишечнике. То есть непосредственно проблема с ненужными килограммами не решается – жировые массы не исчезнут, если не применять другие меры.

В качестве иных опасностей использования травы стоит выделить следующие позиции:

• если сенна для похудения употребляется в чрезмерных объемах, возможно развитие дистрофии ЖКТ;
• также длительное употребление напитков с использованием травы в качестве основного компонента приводит к нарушениям в функционировании почек;
• несоблюдение дозировки приводит к интоксикации, сопровождающейся ощутимыми болевыми ощущениями в ЖКТ, рвотными позывами;
• применение слабительных препаратов со временем вызывает привыкание, что в итоге приводит к проблемам с опорожнением кишечника.

Из-за слишком высоких рисков рекомендуется прибегать к такому методу похудения после продолжительных застолий и максимум – дважды в год.

Инструкция по применению

Перед использованием сенны рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить появление проблем со здоровьем.

Для того, чтобы результат был заметен и при этом самочувствие не ухудшилось, следует придерживаться определенных правил:

1. Во время приема кассии пейте в день не менее 2,5 л чистой воды без газов.
2. Включите в ежедневный рацион побольше продуктов, богатых клетчаткой.
3. Если спустя 2-3 дня после использования сенны запор не прошел, выберите другое слабительное средство.
4. Длительность похудения не должна превышать недели, а лучше не более 5 дней.
5. Повторный курс возможен спустя 6 месяцев.
6. В день нужно принимать сенну 1-2 раза.
7. Рекомендуемая дозировка определяется, согласно инструкции по применению. Домашние отвары, настои и чай нужно пить не более 1 стакана в день.
8. Пить лечебный напиток желательно с утра или не позднее 15.00.
9. Принимать сенну следует за полчаса до еды.
10. Помните о слабительном эффекте травы, не принимайте ее перед работой или важными мероприятиями.
11. В большинстве источников рекомендуется пить кассию на ночь, так как она начинает действовать только через 10 часов после употребления. Но такое действие касается лишь слабительного эффекта. Мочегонное воздействие может проявиться гораздо раньше, поэтому пейте целебные напитки в первой половине дня, чтобы ночью спокойно спать.
12. Во время приема кассии нельзя заниматься спортом. Такой запрет обусловлен тем, что при ограниченном режиме питания и употреблении сенны уже спустя 7 дней у худеющей может быть диагностировано обезвоживание и истощение. Если к этому добавить продолжительные изнуряющие тренировки в спортивном зале, то это приведет к еще большему усилению слабительного эффекта.
13. Нельзя приступать к похудению во время менструации, депрессии, при наличии заболеваний. Во время месячных прием кассии может усилить кровотечение, что вызывает общее ухудшение самочувствия. При депрессии ограниченный режим питания приведет к еще большим психологическим проблемам. А вот при наличии любых заболеваний и вовсе не рекомендуется сидеть на диетах, так как это может привести к различным осложнениям.

Побочные эффекты

Обычно они возникают после длительного курса применения, но некоторые проявляются сразу.

• схваткообразные боли внизу живота;
• метеоризм;
• неконтролируемая диарея, которая может привести к обезвоживанию;
• судороги;
• тошнота, рвота;
• аллергические реакции;
• привыкание к препарату;
• спутанность сознания.

При появлении нежелательных реакций следует прекратить приём препаратов. Если в течение пары дней состояние не улучшается, следует обратиться за медицинской помощью.

Рецепты

Как заваривать сенну для похудения? С этой целью эффективно использовать настои, отвары, чай на основе экстракта, семян или листьев растения. Во время приготовления строго соблюдайте рекомендуемые дозировки. Если после употребления напитка вы почувствуете себя хуже, откажитесь от использования кассии.

Чай с семенами сенны

Ингредиенты:

• семена сенны — 40 г;
• семена фенхеля — 40 г;
• зеленый чай — 40 г;
• вода — 1 стакан.

Как приготовить: Смешайте семена и чай, залейте кипятком. Настаивайте 20 минут.

Как принимать: Пейте напиток перед каждым приемом пищи.

Изюм, курага, чернослив, инжир, шиповник и сенна

Ингредиенты:

• кассия (листья) — 50 г;
• изюм — 100 г;
• чернослив — 400 г;
• инжир — 200 г;
• курага — 0,1 кг;
• вода — 0,5 л;
• плоды шиповника — 100 г.

Приготовление: Для начала необходимо приготовить настой шиповника. Для этого шиповник залейте кипятком и настаивайте 20-40 минут под закрытой крышкой, после чего процедите. Блендером измельчите листья сенны, изюм, чернослив, курагу и инжир. Полученную массу залейте настоем шиповника. Готовую смесь храните в холодильнике.

Применение: Принимайте по 1 ст.л. приготовленного средства утром и вечером.

Настой с имбирем

Ингредиенты:

• кассия — 20 г;
• корень имбиря (измельченный) — 25 г;
• вода — 200 мл.

Как приготовить: Все смешайте, затем поставьте состав на медленный огонь и варите в течение 20 минут. Остудите и процедите.

Как использовать: Пейте напиток на ночь.

Чай

Ингредиенты:

• вода — 400 мл;
• экстракт сенны — 1 ч.л.

Приготовление: Высыпьте траву в керамический чайник, залейте кипятком. Выждите 5 минут.

Применение: Пейте слабительный чай по 1 стакану в день.

Отвар

Ингредиенты:

• сухие листья кассии — 15 г;
• вода — 250 мл.

Как приготовить: Залейте траву кипятком, после чего поместите состав на водяную баню на 20-30 минут. Остудите и процедите.

Как принимать: Выпейте напиток в течение дня за 2-3 раза.

С изюмом

Ингредиенты:

• вода — 0,5 л;
• изюм — 50 г;
• экстракт кассии — 25 г.

Как приготовить: Изюм залейте кипятком, подождите несколько минут и добавьте сенну. Поставьте состав на плиту и варите 5 минут, остудите.

Как использовать: Пейте по 15 мл напитка перед сном.

Холосас, изюм и сенна

Вам потребуется:

• сироп холосас — 150 мл;
• изюм (белый) — 1 стакан;
• вода — 1 л;
• лист сенны — 50 г.

Как приготовить: Налейте кипяченую воду в неметаллическую кастрюлю, добавьте кассию и изюм. Перемешайте, поставьте емкость на плиту, вскипятите. Как только вода начнет пузыриться, уберите емкость с плиты, затем накройте крышкой и подождите, пока состав остынет. Процедите настой, а оставшееся на дне сырье процедите через несколько слоев марли. Полученный состав вылейте в 3 л банку, добавьте холосас и долейте в емкость кипяченую воду до краев банки. Настой храните в холодильнике.

Как использовать: Начните принимать настой с ⅓ стакана, чтобы организм успел к нему привыкнуть. Каждый день понемногу увеличивайте дозу, доводя ее до 1 стакана. После этого пейте по 1 стакану слегка подогретого настоя перед сном, но не ранее 10 часов вечера. На утро кишечник хорошо очищается.

Результат: Одной банки примерно хватит на 2 недели похудения. Рекомендуется проводить такое очищение не чаще 1 раза в 6 месяцев.

Сенна имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов

Вкусное лекарство на основе листьев сенны и сухофруктов

Для решения проблемы запоров, нормализации обмена веществ, избавления от лишних килограммов пользуется популярностью смесь, в которую входят следующие ингредиенты в равных частях:

1. Изюм любого сорта;
2. Инжир;
3. Курага;
4. Чернослив;
5. Мед;
6. Сушеные листья сенны, предварительно заваренные в кипятке.

Сухофрукты и трава перемалываются блендером в однородную массу. Добавляется мед и все тщательно перемешивается. Масса перекладывается в стеклянную тару и хранится в холодильнике.

Употребляют смесь по одной столовой ложке (15 г) ежедневно перед сном, также забыв о каких-либо перекусах после приема. Это отличное средство для похудения и избавления от проблемы запоров, шлаков, отеков и других проявлений дискомфорта.

Сухофрукты и мед отличный источников витаминов, минералов, что является отличным зарядом для иммунитета и организма в целом.

Противопоказания

Запрещено принимать сенну в следующих случаях:

• беременность;
• лактационный период;
• серьезные патологии ЖКТ.

Вред от регулярного использования кассии проявляется в виде дефицита питательных веществ, дистрофии кишечника, нарушения работы печени.

Среди побочных эффектов:

• аритмия;
• головокружение;
• метеоризм;
• индивидуальная непереносимость;
• проблемы с пищеварением;
• сильные боли, колики и спазмы в животе;
• рвота;
• спутанность сознания;
• тошнота;
• при колоноскопии обнаруживают темно-коричневый цвет кишечных стенок;
• потеря калия.

При длительном применении кассии наблюдается привыкание к ней. В подобном случае могут усилиться запоры вследствие нарушения перистальтики, сужения толстого кишечника, деятельность которого постоянно стимулировалась. По этой причине необходимо применять различные средства при запорах, начиная с самых мягких.

Препараты на основе сенны постепенно изымаются из продажи и снимаются с производства. Это обусловлено тем, что большое количество исследований подтверждают токсичность этого растения и его негативное воздействие не только в качестве средства для похудения, но и в других терапевтических целях.

Вред растения

Несмотря на мягкое действие, сенна может причинить вред организму, особенно во время беременности. Чем опасна трава для будущих мам? На фоне сильного спазма матка может начать интенсивно сокращаться, что приведёт к выкидышу или преждевременным родам.

Возможные побочные действия:

• боль, колики в области эпигастрия, правого подреберья;
• диспепсические расстройства – метеоризм, сильная диарея, рвота, тошнота;
• головокружение, судороги, спутанность сознания;
• нарушение сердечного ритма;
• моча приобретает насыщенный коричневый оттенок.

Возможным побочным действием сенны может стать диарея

При клинических исследованиях обнаруживают низкое содержание электролитов, что свидетельствует о вымывании калия из организма. Чаще всего побочные реакции возникают при длительном или неправильном приёме сенны, чтобы этого избежать, необходимо перед началом лечения изучить инструкцию, соблюдать все предписания врача.

Категорически запрещается употреблять какую-либо пищу сразу после приёма кассии.

Отзывы

Анжела, 32 года

Когда у меня были проблемы со стулом, использовала растение сенна для нормализации работы кишечника. Уже тогда отметила, как после приема кассии немного снизился вес. Недавно мне потребовалось срочно похудеть, решила воспользоваться этой травой. Делала чай на основе кассии, за неделю похудела на 3 кг.

Виталина, 29 лет

Пила отвары кассии для снижения веса. В итоге, на третий день у меня ухудшилось самочувствие, и я прекратила ее принимать. Теперь худею только на голливудской диете.

Франческа, 31 год

Обычно я худею при помощи шестилепестковой и семилепестковой диеты. Но по наставлениям подруги решила воспользоваться новой для себя методикой: похудении при помощи кассии. Принимала ее с сухофруктами, за 5 дней скинула 2,5 кг.

Несмотря на слабительное воздействие, кассия не подходит в качестве средства для похудения, которое можно использовать длительное время. Поэтому рекомендуется обратить внимание на правильное питание и заниматься спортом.

Передозировка

Когда человек принимает вместо 1 таблетки 5 или 10 с расчётом, что таким образом препарат подействует быстрее, он сильно ошибается. Скорость наступления эффекта от этого не зависит, ведь лекарству надо пройти через весь ЖКТ, прежде чем оказаться в месте назначения. В связи с таким игнорированием инструкции часто возникает передозировка. Она может проявляться как побочные эффекты, но иногда гораздо серьёзней.

Рекомендуем почитать:

Методы лечения запора у взрослых: питание, препараты, клизма и другое

Самый опасный момент – обезвоживание из-за диареи. Самостоятельно можно решить эту проблему при помощи сорбентов и большого количества жидкости, иногда рационально употребление Регидрона, он корректирует запас воды и солей в организме (см. подробнее о методах регидратации организма при диарее). В редких случаях требуется медицинское вмешательство, когда при помощи специальных растворов внутривенно восполняют потерю жидкости и электролитов.

Через сколько действует?

После применения отваров или лекарственных средств на основе сены, слабительный эффект наблюдается уже через полчаса. Важно заранее распланировать свой распорядок, чтобы избежать неприятных ситуаций в дороге. Эффект после приема сохраняется в течение 10 – 12 часов, поэтому повторный прием лекарства в этот период не допускается. Оптимальная схема приема: один – два раза в сутки, желательно в вечернее время для обеспечения нормального опорожнения кишечника утром.

Лечебные свойства

Лист сенны применение нашел при борьбе с запорами. Плоды растения оказывают на организм человека такое же воздействие, только более мягкое.

При этом необходимо помнить, что долгое использование слабительных препаратов, растительного происхождения в том числе, для вашего здоровья опасно, поскольку происходит серьезное раздражение кишечника, а это влечет за собой вымывание солей, которые организму необходимы.

Лист сенны применяют как слабительное при таких заболеваниях: во время беременности при запорах, в случае хронических запоров, при геморрое, при трещинах заднего прохода, хронических колитах, заболеваниях печени и желчного пузыря, для восстановления функций ЖКТ.

Китайские врачи применяют растение при глаукоме, отеках, запорах и олигоменорее. При болезнях кожи, конъюнктивитах и пиодермии сенну используют наружно, нанося на больное место.

Рекомендации

Эффективность и безопасность приема листьев сенны против задержки стула зависит от соблюдения нескольких советов специалистов.

Рекомендации к терапии:

• перед применением следует ознакомиться со всеми указаниями аннотации;
• нежелательно превышение дозировки без консультации врача;
• не рекомендуется принимать средство дольше недели (за исключением предписания врача);
• не стоит увеличивать дозировку при пропуске одного приема;
• детям средство дается малых дозах из-за риска аллергической реакции;
• не следует совмещать прием сенны с другими слабительными;
• прием средства должен осуществляться только при наличии показаний, описанных в инструкции.

Самолечение запора листьями сенны допустимо, но желательно предварительно проконсультироваться со специалистом. Врач определит диагноз, необходимость приема данного средства, наличие противопоказаний и схему приема препарата в соответствии с имеющейся клинической картиной.

Терапия настоем

Настой сенны также используется для устранения проблем с дефекацией, мягкого выведения каловых масс. В некоторых случаях настой применяется для предотвращения запоров у беременных, но дозировку и частоту употребления обязательно требуется согласовать с лечащим врачом.

Как приготовить настой:

• В стакан кипятка добавить чайную ложку травы.
• Накрыть крышкой и дать настояться.
• Процедить и принимать перед сном.

В теплый настой можно добавить мед или сахар, чтобы устранить неприятный привкус. По желанию — имбирь или лимон, которые также способствуют усилению моторной функции кишечника и быстрой эвакуации его содержимого. Для удобства приготовления в аптеках продаются специальные фильтр – пакетики, рассчитанные на однократный прием.

Состав и свойства вещества

Трава сена положительно влияет на пищеварительный тракт.

Сена включает в свой состав разнообразные вещества и микроэлементы, действие которых положительно отображается на работоспособности пищеварительного тракта. Трава сена состоит из:

• Флавоноидов. С помощью данного компонента осуществляется защита клеток организма от разрушения. Благодаря данному компоненту производится торможение процессов старения. Флавоноиды являются отличным профилактическим средством таких заболеваний, как рак и атеросклероз. В период применения лекарственного средства осуществляется активизация работоспособности иммунной системы.
• Органических кислот. Данными компонентами осуществляется нормализация количества таких веществ, как сахар и холестерин. Их действие положительно отображается на клеточном дыхании.
• Микроэлементов – цинка, магния, калия, кальция. С их помощью обеспечивается нормальная жизнедеятельность организма и стабилизация работоспособности пищеварительной системы.
• Также сена состоит из антрагликозидов, которые обладают слабительным воздействием. Они являются природными соединениями и имеют кристаллическую форму. Благодаря данному компоненту в период применения медикаментозного препарата раздражаются стенки кишечника.
• Сами по себе вещества не обладают слабительным эффектом. В период их попадания в кишечник на них влияют бактериальные ферменты. Это приводит к превращению антрагликозидов в англиконы.

С помощью последних производится усиление перистальтики кишечника и его опорежнение. Сена характеризуется отсутствием побочных эффектов, что позволяет ее использовать при запорах различным категориям пациентов.

Трава имеет мягкое воздействие на кишечник, что устраняет возможность появления его раздражения. После приема лекарственного средства его действие наблюдается через 9 часов. Именно поэтому рекомендуется прием травы сены в вечернее время перед сном. В период применения медикаментозного препарата у пациента не наблюдается дискомфорта.

Трава сена обладает мягким слабительным эффектом, что обеспечивает удобства во время его применения.

Правила приёма средства

Достижение желаемого эффекта наступит, если чётко следовать правилам. Соблюдение инструкции не даст развиться осложнениям. Лечение рассчитано на семь дней, при хорошем самочувствии рекомендуют продлить. Длительность приёма – до 12 дней.

1. Начинать приём с 60 мл для проверки реакции организма.
2. Увеличивать концентрацию раствора постепенно.
3. Однократный приём не превышает 200 мл.
4. Пить вечером.

Перед проведением процедуры за неделю придерживаться диеты. Исключить жирное мясо.

Очищение кишечника предполагает соблюдение диеты. Прописываются стандартные правила: отказ от алкоголя, от жареной, острой пищи. Нельзя употреблять солености и копчёности, консервы, газированные напитки. Ограничить употребление кофе.

Лечение сопровождается ухудшением самочувствия. Потребуется выдерживать привычные физические нагрузки, гулять на свежем воздухе. Соблюдать спокойствие, спать не меньше восьми часов. Сбалансированный режим дня – часть успеха.

Очистка кишечника предполагает увеличение количества потребляемой жидкости. Норму определяют по формуле: вес умножить на 30 мл. К этому числу прибавить 250-500 мл. Объём распределить равномерно на сутки.

Особенности растения и воздействие на организм

Сенна относится к кустарниковым растениям из семейства бобовых, многолетних. Иные названия — кассия, остролистная зеленая сенна, александрийский лист. Используется, преимущественно, в медицине из-за высокой концентрации основного компонента — антрагликозида. Именно антрагликозид и оказывает сильный слабительный эффект. Вспомогательными компонентами листьев сенны считаются гликозиды, концентрированные фитостерины, насыщенные смолы, токсичные алкалоиды.

Траву для медицинский целей заготавливают в период полного вызревания, а после сушат на чердаках с хорошей вентиляцией или на свежем воздухе. Отвары и настои на основе листьев растения оказывают следующее воздействие:

• размягчение и облегчение эвакуации кала при обострении геморроя;
• улучшение перистальтики кишечника;
• удаления мелких камней и песка в мочевыводящих путях, почках;
• улучшение моторики всего кишечного тракта после операций, родов;
• нормализация стула через курс применения средства.

Очищение кишечника листьями растений показано при ухудшении состояния кожи (угри, повышенная сальность, прыщи), постоянном ощущении усталости, депрессии и подавленности.

Важно! Все эти признаки косвенно указывают на зашлакованность кишечника и хроническую интоксикацию, связанную с этим состоянием. Трава оказывает мягкое желчегонное, гепатопротекторное действие, усиливает перистальтику органов гепатобилиарной системы.

Не отрицает терапевтического эффекта от применения листьев сенны и официальная медицина. Особенную фармацевтическую ценность представляют именно листья.

Основные правила использования

Применение чая и отваров на основе листьев сенны предполагает соблюдения целого ряда правил. При правильном использовании снижаются риски побочных явлений, надолго устраняется проблема запора. Выделяют ряд следующих правил и рекомендаций:

• соблюдение схемы приема и суточной дозировки;
• процеживать отвар на основе сенны важно только горячим или теплым через марлю, сложенную вдвое;
• нельзя использовать листья сенны в составе разных рецептов за сутки;
• нельзя смешивать листья сенны с другими сильными слабительными травами (например, кора и листья крушины);
• употреблять следует только свежеприготовленный состав.

Перед употреблением листьев сенны важно учесть и время наступления первой дефекации. Обычно опорожнение кишечника наступает в среднем через 7 часов. Лучше, если первые дни курсового приема придутся на выходные дни, так как после первого опорожнения обычно следуют и другие позывы с непроизвольной кратностью. Общая продолжительность курса — 10 дней, после чего делают перерыв.

Важно! Клиницисты не отрицают слабительного действия травы сенны, однако длительное применение может снижать терапевтический эффект от использования рецептов.

Терапия отваром

Приготовление отвара считается наиболее действенным методов устранения запора. Желательно использовать его для лечения взрослых пациентов ввиду сильного действия и субъективно неприятного вкуса.

Для этого используются следующий алгоритм:

1. На литр воды взять столовую ложку измельченной сухой травы.
2. Довести воду до кипения, залить смесь и накрыть крышкой.
3. Проварить 15 – 17 минут.
4. Убрать с огня, дать настояться не менее часа.
5. Перед употреблением отвар процедить.
6. Принимать по столовой ложке готового отвара трижды в день перед едой.

Эффект после применения будет заметен практически сразу. Чтобы предотвратить обезвоживание организма, рекомендуется дополнительно соблюдать питьевой режим, а также использовать специальные дегидратационные растворы.

Как относятся к сенне врачи и диетологи?

Характеристики данного растения стали основанием для распространения различных мнений даже среди лиц, разбирающихся в этой сфере. И все же большая часть специалистов придерживается единой позиции.

С одной стороны, очищающее свойство действительно благотворно влияет на процесс похудения, позволяя избавиться от застоявшихся жидкостей и токсинов. С другой же, если не соблюдать установленную дозировку потребления, можно в дальнейшем обнаружить в организме массу серьезных нарушений в его работе.

В первую очередь поражается участок желудочно-кишечного тракта. Также могут пострадать почки и печень, а это уже приводит к еще большим осложнениям. Поэтому вне зависимости от выбранного варианта похудения, соблюдение дозировки и врачебных назначений — обязательно.

Ограничения при приёме

Чистка кишечника с использованием сенны имеет противопоказания:

• Воспалительные процессы ЖКТ в острой фазе;
• Кормление грудью и беременность;
• Спастический запор;
• Непроходимость кишечника;
• Камни в почках, желчном пузыре;
• Обезвоживание;
• Частые боли в области живота.

Применение метода бессистемно не окажет положительного действия. Строгое соблюдение инструкции даст возможность избежать негативных последствий. Проводить процедуру часто нельзя. Вызывает риск привыкания. Кишечник становится «ленивым», отвыкает работать самостоятельно, требует постоянной стимуляции.

Метод опасен вымыванием полезных веществ из организма, поэтому не рекомендуют делать чаще двух раз в году. Неверное применение вызывает обезвоживание, длительное расстройство желудка, боли, вздутие живота.

Перед проведением очищения нужна консультация врача. Анализы крови и мочи покажут картину состояния организма. При недостатке витаминов и минералов, других полезных веществ метод применять нельзя. Нужно подготовиться к чистке.

Воздействие компонентов

Послабляющее воздействие сены связано с веществами, входящими в её состав.

Они проникают в организм, раздражая рецепторы толстого кишечника, провоцируя наступление процесса активации работоспособности органов ЖКТ.

Растения смягчает каловые массы, увеличивая объем жидкости в толстой кишке. Трава сенна действует мягко, не вызывая привыкания.

Поэтому растение применятся при хроническом запоре, когда на фоне длительного применения многих слабительных медикаментов у пациента возникает привыкание к ним с последующей утерей эффективности их воздействия.

Виды сенны, применяемые в народной медицине

Биологи выделяют следующие виды кассии: мекканская, остролистная, узколистная, притупленнолистная. Остролистная кассия распространена в Египте, а узколистная растёт по берегам Красного моря.

Вид растения, называемый мекканской сенной, имеет следующие названия: египетская сенна, африканская сенна, александрийский лист. Этот вид используется с древности аравийскими лекарями. Из-за особенностей формы листа ее ещё называют остролистной. Эту траву применяют в лекарственных целях. Собирают листья и плоды сенны. Они собраны в бобовые стручки и имеют плоскую форму.

Древесную разновидность кассии (Cassia fistula) используют как пряное растение. Заготавливается кора, которая по вкусу и запаху напоминает корицу.

Cassia fistula Кассия трубчатая — удивительно красивое растение

Общая информация

Поскольку родиной культуры является не только Африка, но и Азия, в другой части света сенна получила своё китайское название — Jue Ming Zi, или попросту «китайская трава».

Это интересно! В Китае с травой сенной даже связана невероятная легенда, будто бы один даосский монах всю свою жизнь употреблял плоды сенны и благодаря ей прожил больше 100 лет с идеальным слухом, зрением и стройным телом.

Сегодня же жители Китая повсеместно используют бобы кассии. Бытует мнение, что растение сенна особенно полезно тем людям, которые много времени по работе проводят за компьютером и ведут малоактивный образ жизни, потому что трава сенна помогает снизить усталость и напряжение глаз.

Именно благодаря своим многочисленным полезным качествам сенна трава является популярным народным и фармацевтическим средством для лечения самых различных заболеваний.

Сенна трава

Культура кассий, к которой принадлежит сенна, имеет и другие разновидности:

• Cassia Fistula или кассия Трубчастая. Распространена на территориях Индии, Южного Пакистана и Шри-Ланке. А в Таиланде цветок этого дерева является национальным символом. Культивировать её пытаются и жители африканского континента, и жители Южной Америки. По форме растение древовидное (до 10-20 м в высоту) с ярко-жёлтыми цветками, которые образуют длинные соцветия кистью (около 20-40 см). Плоды буро-чёрные, цилиндрической формы, и, как правило, они не раскрываются. Отвар из бобов этого дерева используют как слабительное, для очистки кишечника и против запоров.
• Cassia Hippophallus или кассия Хиппофалес. Найти данную разновидность можно только на Мадагаскаре и только в лесистой местности на высотах 0-499 м. Кустарник вытягивается до 20 м в высоту, с диаметром ствола в 50 см. Древесная кора бледно-серая, а листья располагаются спирально по 13-20 пар пластин и обладают короткими волосинками. Цветки собираются в крупные метёлки, и имеют почти правильные очертания. По цвету они жёлтые. При созревании плодов получаются цилиндрические бобы, стручок доходит до 3 см в ширину и до 20 см в длину. Несмотря на то, что они тоже хорошо зарекомендовали себя в качестве слабительного средства, для жителей Мадагаскара большую ценность представляет сама древесина кассии, используемая в качестве строительного материала.
• Cassia Eremopita или кассия Эремофила. Встречается в пустынях Австралии, а также в субтропиках южного полушария. Это небольшое деревце или чаще кустарник до 2 м высотой с округлой кроной. Характеризуется очень большой скоростью роста. Листья узкие и очень мелкие, а при слишком плохих условиях могут уменьшаться и до вида иголок. При цветении усеивается обильными бутонами ярко-жёлтого окраса с мотыльковой формой. При вызревании бобы походят на плоды акации.

Поскольку кассия остролистная или же сенна получила наибольшее распространение и используется повсеместно, на ней стоит остановиться поподробнее.

Описание

Растение относится к бобовым. Оно представляет собой многолетний полукустарник, который в высоту достигает 1 метра. Корень слаборазветвленный, длинный, темно-бурого цвета. Ветвистый стебель, у основания ветви стелющиеся, длинные. Листья сенны, отзывы о которых можно будет почитать в статье ниже, – ланцетные, очередные, заостренные. Желтые цветки находятся в пазухах листьев, в длину они около 7 мм.

Плоды растения – это немного изогнутые плоские бобы коричнево-зеленого цвета, в длину 4 см и в ширину 1,5 см. Семена желтоватые или зеленоватые, плоские. В длину около 7 мм. Цветение происходит все лето, при этом плоды вызревают в середине осени.