У людей с плохим зрением своё восприятие окружающей обстановки. Это доставляет определённые неудобства. Статистика ежегодно вещает об ухудшении зрительной функции населения нашей планеты.
Причины ясны: пагубное воздействие на глаза мониторов, различных гаджетов, наследственность и т. д.
Любое отклонение от нормы сухо констатируется определёнными цифрами и знаками. Например, что значит зрение минус 2?
Причины
С данным диагнозом сталкиваются люди в разном возрасте. Существует большое количество факторов, которые приводят к нарушению зрения. К распространенным причинам врачи относят:
- снижение аккомодации;
- наличие генетической предрасположенности;
- травмы глаз, наличие инородного тела;
- длительные и постоянные нагрузки на глаза;
- несоблюдение правил гигиены;
- инфекционные и вирусные заболевания.
В некоторых случаях предрасполагающими факторами может быть авитаминоз, нарушение работы сосудистой системы, сахарный диабет. Важно учитывать, что генетическая предрасположенность не поддается лечению. С помощью терапии можно только замедлить развитие патологического процесса.
Дефицит витаминов можно возместить. А с генетикой бороться невозможно. В таком случае пациент должен находиться все время под присмотром офтальмолог. При снижении зрения проводят коррекцию. Но это возможно только после полноценной диагностики, сбора анамнеза. Если в семье есть люди, которые страдают близорукостью, об этом необходимо сообщить врачу.
Зрение можно восстановить без операции
Безоперационное лечение глаз за 1 месяц…
>
В медицинской практике также встречаются более тяжелые случаи, которые сопровождаются не только миопией в слабо выраженной форме. Со временем к этой патологии может присоединиться катаракта, глаукома, отслоение и дистрофия сетчатки. Эти нарушения могут иметь неутешительный прогноз.
Особенно если своевременно их не обнаружить. Они приводят к развитию близорукости средней и тяжелой степени.
Самостоятельно невозможно поставить себе диагноз. Многие офтальмологические заболевания имеют сходство в симптомах. Поэтому человек может ошибиться и навредить собственному здоровью. Определить причину и точный диагноз моет только офтальмолог после полноценного обследования.
Знаки
В дальнозорком глазу происходит слишком слабое преломление лучей в хрусталике, и фокус образуется за поверхностью сетчатки. Поэтому человек хорошо видит вдаль, но не может различить предметы вблизи. Такое нарушение обозначают знаком «плюс». Проблем заключается в неспособности мышц напрягаться и изменять кривизну хрусталика.
Фокус в нормальном глазу (А.) и при плюсовом зрении (Б. гиперопии)
При миопии (близорукости) цилиарные мышцы в состоянии спазма или по другим причинам удерживают хрусталик в максимально напряженном состоянии, когда его оптическая сила наибольшая. Человек хорошо видит предметы на переднем плане, потому что изображение шаровидным хрусталиком фокусируется перед сетчаткой, но плохо видит вдаль. Миопию офтальмологи обозначают знаком «минус».
Симптомы
Данное заболевание имеет свойство не сразу проявляться характерными признаками. Поэтому часто человек не спешит посещать офтальмолога. Близорукость или миопия, на любой стадии развития имеет сходство в симптомах. К характерным проявлениям относятся:
- постоянное напряжение глаз;
- чувство усталости после длительного сидения за компьютером, чтением, вождением;
- нарушение концентрации зрения на предметах, расположенных вдали, человек их видит размытыми;
- частые головные боли.
Это основные признаки, которые должны вызывать беспокойство у человека и стать поводом для обращения к специалисту. В любом случае они будут проявляться в разной степени выраженности. Поэтому для постановления точного диагноза, врач проводит целый черед исследований.
Методика 4. «Зрительная дуга»
Эта методика подходит не только для детей школьного возраста, но и для взрослых. Она помогает при спазме аккомодации, повышает остроту зрения, снимает компьютерный синдром.
Делать такое упражнение довольно просто. Сядьте на стул перед окном. Опустите взгляд на колени, внимательно на них посмотрите, и начните медленно поднимать глаза вверх, фиксируя взглядом и рассматривая по нескольку секунд все интересные объекты, которые вы заметите, в том числе расположенные за окном: дома, деревья, облака, небо. Перенесите взгляд на верх оконной рамы и карниз. После этого столь же постепенно опустите глаза, рассматривая все попадающиеся на пути предметы и по возможности четко фиксируя их детали. Повторите движение глаз по дуге три раза подряд. Окончив упражнение, трижды зажмурьте глаза и широко их откройте. Затем объясните ребенку, как выполнять гимнастику, усадив его на стул рядом с собой.
Эта гимнастика великолепно подходит людям, по много часов работающим за компьютером и страдающим выраженным зрительным утомлением. Ведь в конце дня, проведенного у монитора, вы наверняка замечали, что к вечеру зрение нарушается, затуманивается и вам становится труднее четко видеть вдаль. «Зрительная дуга» наряду со «Ступенчатой гимнастикой» и с «Цифровой гимнастикой» помогает устранить эту проблему в краткие сроки.
Как видит человек со зрением минус 2
Человек со зрением -2, видит предметы, расположенные вдали, нечетко и размыто. Точно сказать об этом могут люди, которые столкнулись с развитием миопии. Главная причина для паники – это страх, что зрение со временем будет сильно ухудшаться. Но это не должно быть поводом для ожидания плохих новостей. При таких симптомах стоит пройти полноценное обследование. Тяжело определить, как с таким зрением видит ребенок. Поэтому родители должны делать для ребенка профилактические осмотры минимум 2 раза в год.
На этом рисунке изображено, как видит человек с миопией. При нормальном зрении человек четко видит предметы, расположены вдали.
Очки существенно помогают улучшить зрение, но не восстанавливают первичную остроту. Этого можно добиться только оперативным вмешательством.
С помощью тестов врачи часто диагностируют миопию. Также могут использоваться специальные таблицы. Обычно пациент не различает буквы на расстоянии 1,5-2 метра. Это существенно снижает качество жизни.
Определить зрение при данных показателях помогут такие рекомендации:
- Отойти примерно на два метра и наблюдать, что мелкие надписи рассмотреть сложно.
- Тяжело увидеть мелкие предметы. Это усложняет повседневную жизнь, поскольку человек не может выбрать продукты в магазине или сходить в кино.
- Школьник только с третьего раза сможет разобрать, что написано на доске. При медосмотре таким ученикам ставят необходимую отметку, поэтому их садят за первые парты.
- В темное и вечернее время человеку может быть трудно перейти дорогу. При наличии близорукости тяжело определить расстояние машин.
Со зрением минус 2 человек может нормально писать, заниматься вышивкой и рукоделием, читать. При достаточном освещении совсем легко ориентироваться в пространстве. При этом чтобы избежать снижения остроты зрения, необходимо нагрузки чередовать полноценным отдыхом. В этом помогут упражнения, специальная гимнастика и самомассаж.
Близорукость или дальнозоркость: разница
В рецепте на очки есть разные цифры, даже дроби. Их значение является показателем остроты зрения.
Знак перед цифрой:
Читайте также:
- Знак «плюс» и цифра больше единицы указывает на дальнозоркость.
- Если «минус» и цифра меньше единицы — это близорукость.
Чтобы лучше понять значение этого, стоит привести конкретные примеры. Для полноты картины надо разобраться, что такое близорукость и дальнозоркость.
Примеры:
- Когда острота зрения 2+, то это означает, что фокусировка картинки происходит не на сетчатке, а за ней. Именно поэтому близкие предметы пациент видит не совсем чётко. В этом случае диагноз — дальнозоркость. И с такими показателями нужны очки с линзами вогнутыми.
- Если зрение -2, то фокус видимого предмета находится перед сетчаткой, то есть, наоборот. В этом случае пациент видит только то, что находится от него на расстоянии вытянутой руки, а более далёкие предметы видны в виде размытых силуэтов. Здесь диагноз однозначен — близорукость. В этом случае понадобятся очки с обоюдовыпуклыми (двояковыпуклыми) линзами, для того чтобы обеспечить сбор световых пучков от предметов, находящихся вблизи.
Диагностика
Когда человек плохо видит вдали, ему необходимо как можно скорее обратиться к офтальмологу. Врач назначит полноценное обследование, результаты, которого помогут установить правильный диагноз.
В Сколково рассказали про возможность полного восстановления зрения
В инновационном презентовали новый препарат для лечения зрения. Лекарство не является коммерческим и не будет рекламироваться…
Читать полностью
Мероприятия состоят из большого количества исследований:
- Определение рефракции с помощью тестов и специальных таблиц. В большинстве случаев это является первоначальной диагностикой.
- Изучение длины и толщины роговицы. Для этого врач использует УЗИ-диагностику.
- Определение состояния сетчатки, исключение на ней повреждений.
Для диагностики миопии этих манипуляций будет достаточно. Такие процедуры не сложные и легко помогут выявить отклонения. Если для постановления диагноза их будет недостаточно, то врач может использовать дополнительные процедуры.
Провести их можно в любой больнице. Но чаще всего пациенты отдают предпочтение частным учреждениям.
Строение глаза
Глаз представляет собой очень сложную оптическую систему, которая состоит из многих частей.
- Роговица. Через неё световые волны попадают в глаз. Представляет собой органическую линзу, с помощью которой фокусируются расходящиеся по сторонам световые сигналы.
- Склера – внешняя непрозрачная оболочка глаза, которая не принимает активного участия в проведении света.
- Радужка – некоторое подобие диафрагмы фотоаппарата. Эта часть регулирует поток световых частиц и выполняет эстетическую функцию, определяя цвет глаз человека.
- Зрачок – отверстие в радужке, регулирующее количество световых лучей, попадающих в глаз, а также отсеивающее кривые искажающие лучи.
- Хрусталик – вторая по силе линза в данном органе человека, находящаяся сразу за радужкой. В зависимости от расстояния до предмета меняет свою оптическую силу. При малом расстоянии она усиливает, при большом – ослабляет.
- Сетчатка – сферическая поверхность, на которую проецируется окружающий мир. Причём свет, пройдя через две собирательные линзы, попадает на сетчатку в перевёрнутом виде. Затем информация преобразуется в электронные импульсы.
- Макула – центральная часть сетчатки, которая распознаёт чёткое цветное изображение.
- Зрительный нерв – транспортёр переработанной сетчаткой в нервные импульсы информации до головного мозга.
Лечение
Каждый человек, который столкнулся с такой проблемой, должен понимать, что это не приговор. Данная патология поддается коррекции. Поэтому таким способом можно восстановить зрение. В основном, врачи назначают пациентам ношение очков или контактных линз, которые помогут скорректировать зрение. Но важно учитывать, что вернуть первоначальную остроту зрения невозможно.
Полностью восстановить его можно только с помощью медицинского вмешательства. При этом проводят лазерную коагуляцию, замену хрусталика. Ношение оптических изделий не является обязательным. Но на данный момент это один из простых и доступных методов коррекции зрения. Очки помогут четко видеть предметы, расположенные вдали. Также они защищают от разных осложнений. При чтении книг это необязательно, поскольку человек и так видит нормально.
Меры устранения заболевания
Чтобы увидеть ближние предметы, хрусталик сжимается с помощью мышц, становясь выпуклым, а когда нужно сделать обзор отдалённых предметов, то он вытягивается.
Зрение с показателями минус 2 говорит о том, что мышцы находятся в стадии начала атрофации, и они уже не в состоянии стянуть хрусталик. Поэтому последний всегда в вытянутом виде, улавливая свет только с дальних предметов, что касается близких — то здесь нет фокусировки.
Медицина различает три стадии близорукости:
- До трёх диоптрий — слабая.
- От трёх до шести — средняя.
- От шести и более — сильная.
Осложнения
В начальной степени развития, миопия имеет благоприятный прогноз и легко поддается корректировке. Негативные последствия могут развиваться на фоне отсутствия лечения или неправильной терапии. Поэтому снижение остроты зрения вдали должно настораживать человека. Самым тяжелым осложнением является развитие таких заболеваний:
- глаукома;
- катаракта;
- необратимые процессы.
Важно учитывать, что благоприятный прогноз возникнет только при своевременном лечении. Поэтому при первых симптомах миопии необходимо обращаться к офтальмологу. Это поможет снизить риск развития опасных осложнений. Болезнь легко поддается коррекции, если своевременно решить эту проблему.
Правильная диагностика поможет определить источник таких нарушений.
Определение рефракции
Для того, чтобы определить рефракцию глаза, нужно измерить расстояние до его самой дальней точки ясного зрения (ДТЯЗ — т.е., точки, дальше которой все изображения становятся размытыми, т.к. уже не фокусируются четко на сетчатке), предварительно сделав его искусственно миопичным установкой соответствующих положительных (или отрицательных — для высокой миопии) линз. Поскольку наиболее оптимальное расстояние при выполнении ручной работы — 20-50 см, то и суммарная рефракция глаза вместе с линзой должна составлять от −2 до −5 диоптрий. Таким образом, при близорукости около 1 диоптрии к глазу следует приставить любую линзу (очки) от +1 Д, но не более +4 Д (иначе возрастает ошибка определения ДТЯЗ). Миопы, носящие очки силой от −2 до −5 Д, могут определять рефракцию напрямую без установки какой-либо линзы. Гиперметропам же придется добавить две-три диоптрии к своей текущей полной коррекции. Если вам не известно о наличии у вас отклонений рефракции и острота зрения равна 1,0, то определение рефракции необходимо проводить с использованием линзы силой в +3 Д.
Материалы
• линейка на 50 см, а удобнее — строительная рулетка с фиксатором и пузырьковым определителем уровня. • мелкий текст (лучше — линейный штрих-код любого изделия), сферическая линза с оптической силой, рассчитанной так, как описано выше.
Методика
Придерживая одной рукой конец линейки (или ленты рулетки) и линзу, медленно приближайте к глазу мелкий текст или штрих-код до того момента, пока все буквы (линии) не станут очень четкими — и измерьте в сантиметрах расстояние от линзы (или глаза, если линза не использовалась) до этой точки, т.е., до ДТЯЗ. Пересчитайте полученное расстояние в оптическую силу (100/ДТЯЗ) и отбросив значение оптической силы приставленной линзы (если она была использована), получите значение рефракции собственного глаза.
Пример 1. Слабый миоп в очках +2.5 Д определил ДТЯЗ одного из своих глаз при 33 см, а другого — при 25 см. Значит, его миопическая рефракция равна 100/33 — 2.5 = 0.5 диоптрии для первого глаза и 100/25 — 2.5 = 1.5 диоптрии для второго. Пример 2. Слабый гиперметроп в очках +4.0 Д определил ДТЯЗ своих глаз при 40 см. Гиперметропия составляет -[100/40-4.0]= 1.5 диоптрии.
При высокой степени миопии существует риск получить завышенные результаты, т.к. приставленная отрицательная линза может провоцировать включение аккомодации — тогда измерение лучше повторить в условиях циклоплегии (это можно сделать только в условиях медицинского учреждения).
Астигматизм
1. Определите положение одного (как правило, более слабого) меридиана, для чего воспользуйтесь сначала обычным тестом на астигматизм, например, так называемой лучистой фигурой.
Те линии, которые видимы очень четко при взгляде на тест либо первыми становятся четкими при приближении теста к глазам, как правило, соответствуют слабому меридиану (для простых и сложных миопических, а также смешанных астигматиков; в случае же гиперметропического астигматизма ситуация противоположна, поэтому искусственно миопизируйте свой глаз соответствующей положительной сферой).
2. Вооружившись штрих-кодом (мелкий текст не годится) и повернув его под таким углом, при котором изображение линий получается наиболее четким (исходя из предварительно определенного положения оси главного меридиана в пункте 1), определите ДТЯЗ по той же методике.
3. Разверните штрих-код на 90 градусов в любую сторону и определите ДТЯЗ для этого меридиана, приближая штрих-код к глазам до полного слияния линий.
Правило
. Четкость вертикальных (или близких к вертикальным) линий даёт преломление в горизонтальном (или косом, близком к горизонтальному) меридиане; четкость горизонтальных линий — в вертикальном меридиане.
Пример 3. ДТЯЗ по вертикальным линиям штрих-кода в очках со sph +1.0 равна 31 см, а по горизонтальным — 25 см. Значит, миопия горизонтального меридиана 100/31 — 1.0 = 2.25 Д, а вертикального — 100/25 −1.0 = 3.0 Д. Диагноз — сложный миопический астигматизм.
Описанные выше способы определения остроты зрения и рефракции могут показаться сложными для выполнения, но в действительности потребуется совсем не так много времени и усилий. Эти затраты окупятся гораздо более точными результатами, чем те, которые можно получить, используя иные варианты тестирования. И в этом — преимущество описанного на нашем сайте уникального метода (автор Theochem) определения рефракции глаз.
Если у вас возникли проблемы или вопросы по определению рефракции данным способом, вы можете в этой теме.
Профилактика
Для того чтобы в дальнейшем не прогрессировала близорукость, необходимо соблюдать правила профилактики. Основные рекомендации помогут поддерживать зрительные органы в нормальном состоянии и не допускать ухудшения:
- Не допускать длительных нагрузок на глаза при работе за компьютером, чтением. Длительный просмотр телевизора может стать причиной развития синдрома сухого глаза и других неприятных симптомов. Поэтому нагрузки важно сменять полноценным отдыхом.
- Соблюдать здоровый образ жизни и правильно питаться. Это обеспечит поступление в организм всех необходимых витаминов и микроэлементов. Для остроты зрения это очень важно.
- Полноценный сон. Только во время ночного сна глаза имеют возможность полностью отдохнуть и расслабится.
- Обеспечить достаточное освещение на рабочем месте. Это поможет снизить зрительные нагрузки.
- Выполнять зарядку и различные упражнения, которые помогут снять напряжение глаз и дадут возможность им расслабиться.
- Всегда и в любой ситуации соблюдать гигиену глаз. Это основная профилактика инфекционных и бактериальных заболеваний. Очень важно следить, чтобы в глаза не попадала грязь, химические и бытовые вещества. Они могу привести к ожогам.
- При использовании косметики следует отдавать предпочтение только качественной продукции. Категорически запрещено использовать косметику другого человека.
Человек должен всегда беспокоиться о защите глаз от солнца, ветра, песка и других внешних факторов. Несоблюдение простых правил безопасности часто приводит к развитию негативных последствий. На производстве, где существует потенциальная опасность, необходимо надевать защитную маску и очки. Еще одним важным правилом профилактики является своевременное обращение к офтальмологу. Если человек будет соблюдать простые правила рекомендации, то у него снизится риск развития глазных заболеваний.
Общее
Ход лучей в глазу с астигматизмом выглядит так.
Методика 1. «Ступенчатая гимнастика»
Быстро включает в активную работу аккомодационный аппарат, тренирует все его элементы и тем самым значительно улучшает зрение в короткие сроки. Как она выполняется?
Для начала проделайте упражнение сами, чтобы потом подробно объяснить ребенку технику его выполнения.
- Отойдите от окна на 1 метр.
- Вытяните вперед одну руку, повернутую ладонью к себе, и внимательно рассмотрите рисунок кожи на ладони.
- Теперь переведите взгляд на оконную раму и столь же внимательно рассмотрите ее мелкие детали.
- Далее взгляните за окно, но на расстояние не более 50 метров. Если там стоит дерево, как следует рассмотрите его ветки.
- Затем переместите взгляд на 100 метров вдаль. Если там есть дом, рассмотрите его окна и балконы.
- И только после этого взгляните далеко в небо — словно смотрите за горизонт, в бесконечность.
- Поэтапно верните взгляд на ладонь, рассматривая в обратном порядке дом, дерево, раму.
Повторите упражнение: ладонь, рама, дерево, дом, небо. И обратно: небо, дом, дерево, рама, ладонь. Каждый раз на 5–10 секунд фиксируйте взгляд на объекте, заставляя аккомодационный аппарат включаться на требуемом расстоянии. Далее «поскакали через ступеньку»: ладонь — дерево, рама — дом, небо — дерево, дом — рама и обратно. Движение глаз плавно по «ступенькам» проводится 3 минуты и столько же примерно должны двигаться глаза скачкообразно через «ступеньку». Но закончить гимнастику необходимо обязательно плавно: небо, дом, дерево, рама, ладонь.
Упражнение для получения стойкого эффекта улучшения зрения необходимо делать каждый час при длительных зрительных нагрузках, например, выполнении домашних уроков, работе с компьютером.
Гимнастика подходит для детей с пяти лет. Но чем младше ребенок, тем больше ему потребуется помощи от взрослого, чтобы освоить упражнение. Детям постарше достаточно объяснить, что упражнение поможет улучшить зрение и позволит больше никогда не носить очки, а затем на собственном примере показать, как выполняется гимнастика.
Какие очки носят при пресбиопии?
Если аномалия не является врожденной, она редко проявляется у детей, чаще она развивается у взрослых и может быть связана с чрезмерным напряжением зрительных органов. Помимо этого, у людей после 40 лет неизбежно наступает возрастная пресбиопия — это дальнозоркость, которая связана с естественными изменениями в зрительной системе. У человека возникает ослабление аккомодационной способности за счет изменения эластичности хрусталика и структуры ресничных мышц. Тогда пациенту необходимы очки при дальнозоркости с бифокальными или прогрессивными линзами. Первые имеют две оптические зоны с плюсовым и минусовым показателями для одновременной коррекции имеющейся возрастной дальнозоркости и близорукости. Верхняя часть линзы — минус, а нижняя — это плюс. Однако такие очки имеют резкую границу между зонами, поэтому их пользователю необходимо некоторое время для привыкания. А вот очки при дальнозоркости с прогрессивными линзами обеспечивают максимально комфортное использование, поскольку их линзы оснащены тремя зонами фокусировки: для дальнего, ближнего и промежуточного видения объектов. Такие очки имеют плавный переход между зонами и не требуют времени для привыкания.
Интересное видео
Блогерам стало интересно, как же видят мир люди с плохим зрением, они серфили интернет, спрашивали друзей и нашли примерную информацию:
Проблема близорукости давно широко распространены среди всех возрастных групп населения, но в последние годы она стоит особенно остро. Это связано с увеличением количества офисных работников и компьютеризацией рабочих мест в различных рабочих сферах. Но даже когда ваше зрение далеко от единицы, не стоит опускать руки и пускать все на самотек.
Как видите, при плохом зрении можно без проблем жить полноценной жизнью. Но чтобы ситуация не усугубилась, нужно придерживаться некоторых правил, определенного образа жизни. Не забывайте, что ваше здоровье в ваших руках, а ваши глаза – неоценимое сокровище. Заботьтесь об их здоровье, тем более что это не так уж и сложно!
